A abertura de cada unidade contextualiza o professor sobre as temáticas que serão desenvolvidas ao longo do capítulo. As práticas corporais são organizadas em unidades temáticas, favorecendo a compreensão dos conteúdos e alinhando o trabalho pedagógico às diretrizes da Educação Física.
Pensando na aprendizagem dos estudantes, a obra apresenta estratégias de ensino que facilitam o desenvolvimento das práticas pedagógicas durante as aulas de Educação Física, contribuindo para aulas mais dinâmicas, planejadas e significativas.
Como apoio ao professor, cada uma das práticas corporais indicadas pela BNCC é apresentada no livro com sugestões de sequência didática claras e bem estruturadas, auxiliando o planejamento das aulas e a organização do processo de ensino.
Ao final de todas as unidades, a obra apresenta sugestões de retomada que possibilitam a revisão e a consolidação dos conteúdos trabalhados, fortalecendo o processo de aprendizagem dos estudantes.
No início de cada unidade, o livro apresenta os objetivos do professor ao lecionar o conteúdo proposto e indica as habilidades da BNCC que serão desenvolvidas, contemplando os Temas Contemporâneos Transversais (TCTs), as competências gerais, as capacidades físicas, as habilidades motoras e as competências socioemocionais.
